インナーマッスルってご存知ですか？？

おはようございます(^^)/

受付の城野です！！☺

皆さま、インナーマッスルってご存知ですか？？

まず筋肉には2種類あり、アウターマッスルとインナーマッスルに分かれます。

その2種類の内もっとも大切で鍛えるのが難しいのがインナーマッスルです( ﾟДﾟ)！

どういった役割をしているのかというと・・・

➀骨を支えてくれる筋肉

②体幹とうい人間のバランス力で大事な筋肉

③スポーツなど身体を動かすことで大切な筋肉など

人間にとってもっとも大切な筋肉でご自身で鍛えるには体幹トレーニングやヨガなどしか

鍛えることが出来ずしっかりとしたインナーがつくのに数年はかかると言われています(;_;)

ですが当院にはインナーを鍛える機械がなんと存在します( ﾟДﾟ)！！！！！！

他の院にはあまりなく非常にめずらしく効果も抜群!(^^)!

やってみればすぐ効果を実感していただけます(; ･`д･´)

興味のある方は是非先生に聞いてくださいね(*´ω｀*)

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