大蔵谷院
こんにちは！大蔵谷院の上林です！
猛暑が続く中、今日は特段厳しい暑さな気がします(；ﾟДﾟ)
熱中症には十分に注意が必要ですね。
熱中症対策として
➀こまめな水分補給
➁バランスの取れた食事
③十分な睡眠
この３つを意識して暑さに負けない身体を作っていきましょう！！
