からだ整骨院大蔵谷院
MENU

体温を上げてみましょう!!

体温を上げてみましょう!!

電話番号兵庫県神戸市西区伊川谷町有瀬777-1

体温を上げてみましょう!!

こんにちは大蔵谷院の伊藤です。(^.^)
節分がすぎたのにまだまだ寒くて「肩に痛みが・・・」なんて患者さんもチラホラ・・・
冷えは筋肉や体組織の柔軟性を奪いますし人間の敵ですね(+o+)
どうすればいいのか
暖かい飲み物や食べ物で芯から体を温めるなんて当たり前です(´・ω・`)(笑)
筋量を増やす・・・すぐにはなかなか時間がかかりますし今シーズンには間に合わないでしょう・・・(+_+)
そんな時は食べ物の栄養素で素早く対応してみてください!!ヾ(≧▽≦)ノ
「生姜」はかなり有名ですね(笑)
他には「GABA」含んだ食べ物です!
ストレスによる体温低下を防ぐのも有用ですよ(*^^*)
多く含んだ食べ物だとトマト・かぼちゃ・じゃがいも・玄米がオススメです!
是非お試しください!

  • lineシェア
  • fbシェア
  • twシェア

からだ整骨院大蔵谷院への
ご予約・お問い合わせはこちら

  • 予約優先制

  • 【土曜日】10:00〜17:00
  • 【定休日】日曜日
営業時間
10:00〜20:00 17時まで